Slaaphygiëne – Wat het is en hoe je je slaapkwaliteit kan verbeteren.Als we het hebben over slaaphygiëne, hebben we het niet over hoe vaak en op welke temperatuur je je beddengoed moet wassen. Slaaphygiëneregels zijn algemene gedrags- en omgevingsadviezen om… Read More »Slaaphygiëne
In de laatste decennia vindt er een shift plaats in vóórkomen van ziekten. Met het afnemen van infectieuze ziekten komen niet-infectieuze ziekten (de zogenaamde non-communicable diseases) op. Naast vaccinaties, verbeterde hygiëne en de opkomst van effectieve medicatie, heeft ook leefstijl… Read More »De relatie tussen depressie en beweging
Vanaf 1 juli mogen de sportscholen weer open, nadat ze bijna 3 maanden gesloten zijn geweest. Ondertussen hebben we onszelf fit moeten houden met wandelen, hardlopen en thuis-work-outs. Nu moeten we een nieuwe sportroutine ontwikkelen en hiervoor kunnen we wat… Read More »Effect van sporten op je gezondheid
Het raamplan omvat de competenties waarover de net afgestudeerde arts moet beschikken. Het vorige raamplan, waarop de huidige leerdoelstellingen van de 8 geneeskundefaculteiten nu zijn gebaseerd, kwam uit 2009. Onlangs is het nieuwe Raamplan Artsopleiding 2020 uitgekomen. De net afgestudeerde… Read More »Raamplan Artsopleiding 2020
Het Student en Leefstijl congres 2019 “Opvoeding” was een groot succes! In de Rabobank te Utrecht spraken bekende voeding- en leefstijlsprekers, als Liesbeth van Rossum (Hoogleraar stress & obesitas en internist-endocrinoloog en schrijfster van het boek VET belangrijk), Ysbrand van… Read More »Check hier de aftermovie van ons congres 2019!