SELF-cursus
Students Experienced in Lifestyle and Food (SELF)
SELF is een extracurriculair onderwijsprogramma dat in 2016/2017 werd ontwikkeld binnen het Erasmus MC in Rotterdam en sindsdien is uitgerold op álle geneeskunde faculteiten in Nederland. Met deze wetenschappelijk onderbouwde cursus bieden wij enthousiaste medische studenten de kans om essentiële kennis over leefstijlgeneeskunde op te doen – kennis die nog vaak ontbreekt in het reguliere curriculum.
In slechts 6-10 interactieve avonden duiken studenten in de wereld van voeding, beweging, slaap, stress, verslaving en gedragsverandering. De masterclasses worden verzorgd door experts zoals artsen, hoogleraren, diëtisten, beweegspecialisten en lifestylecoaches.
Wat je leert, pas je direct toe. SELF is niet alleen leerzaam – het is ook praktisch, inspirerend en activerend. Onze missie reikt ook verder dan kennisoverdracht. SELF is een middel om een groter doel te bereiken:
Structurele curriculumvernieuwing, zodat leefstijlgeneeskunde een vast onderdeel wordt van elke artsenopleiding in Nederland.
Students
Wij bieden jonge, gemotiveerde (toekomstige) artsen een platform om te investeren in hun eigen gezondheid én die van hun toekomstige patiënten. SELF verbindt studenten, zorgprofessionals en wetenschappers zodat zij samen kunnen bouwen aan een gezondere toekomst.
Experienced
De zorg van de toekomst vraagt om artsen die begrijpen wat leefstijlinterventies écht kunnen betekenen. SELF leert je:
- Kritisch kijken naar wetenschappelijk onderzoek
- Richtlijnen vertalen naar de praktijk
- Effectief communiceren met patiënten
- Multidisciplinair samenwerken en doorverwijzen wanneer nodig
Lifestyle
SELF legt de nadruk op preventie én behandeling via leefstijl. Ook besteden we aandacht aan stressreductie en zelfzorg voor de zorgprofessional – want een gezonde arts behandelt beter.
Food
Wij geloven in voeding als medicijn. Daarom bouwen we bruggen tussen de medische wereld en de voedingstuinbouw.
In 2018 vestigden we ons in het World Horti Center (WHC) in Naaldwijk – een unieke samenwerking tussen zorg en agrofoodsector.
Wat leer je?
Na afloop van de SELF-cursus kun jij:
- De basis van voedingsleer beschrijven én toepassen
- Wetenschappelijke literatuur over leefstijl beoordelen en vertalen naar de praktijk
- De effectiviteit van leefstijlinterventies bij verschillende aandoeningen benoemen
- Inzien wanneer doorverwijzen naar paramedici nodig is
- Inzicht geven in obesitasdeterminanten en follow-up na bariatrische chirurgie
- Advies geven aan (toekomstige) ouders over leefstijl in de periconceptionele fase
- De essentie van een totaalaanpak voor gezonde kinderen verwoorden
- Begrijpen hoe stress, slaap en productiviteitsmanagement de gezondheid beïnvloeden
- Zelf leefstijlinterventies ervaren én toepassen
- Leefstijlcoaching integreren in gespreksvoering en gedragsverandering
- De invloed van de voedingsindustrie op keuzes herkennen
- De impact van technologische innovaties binnen leefstijlzorg duiden
Bij SELF leer je niet alleen over leefstijl, je erváárt het.
Ben jij klaar om de zorg van morgen mee vorm te geven?
Doe mee. Denk vooruit. Maak het verschil.
Klik op de pagina’s van de lokale besturen om te zien wanneer de SELF-cursus start bij jouw faculteit. Hier is ook een overzicht van de sprekers te vinden.
Voor de algemene voorwaarden van de SELF, klik hier.